TRE INTERESSANTE GRATIS SPÆNDENDE LÆRERIGE FOREDRAG
Lunderskov RUNNERS skal være mere end bare løb, hvorfor vi har planlagt besøg af tre interessante foredragsholdere i løbet af sæsonen 2022/23.
Foredragene afholdes i Lunderskov Hallens Cafeteria og er gratis for medlemmer af Lunderskov RUNNERS.
Ikke medlemmer af foreningen kan også deltage mod betaling på 50,-
TILMELDING FOREGÅR HER
HVORDAN PASSER DU PÅ DIN KROP SOM LØBER
Jeppe er indehaver af Billund Osteopati, har bachelor i fysioterapi, en uddannelse som idrætsfysioterapeut og har taget en 5-årig osteopat-uddannelse, og er autoriseret osteopat og fysioterapeut.
Jeppe har sammensat et foredrag med fokus på træning, skader, håndtering af progression i træningen, supplerende træning, osv. Et lærerigt foredrag for alle løbere – erfarne og ny-løbere – som gerne vil vide mere om fysiologien og hvordan vi bedst muligt passer på vores krop som løber.
Foredraget et afholdt
FORTÆLLINGER FRA EN ULTRALØBER – OG ANDRE ANEKDOTER FRA HAMSTERHJULET
Morten Klingenberg – eller Løbetosset som han kalder sig selv – er ikke en hr-hvem-som-helst, da han er ultraløber af den vildeste slags. I 2021 stod han efter 261,5 kilometer tilbage som den sidste løber i Great Dane Backyard Ultra, ligesom han i foråret 2022 løb 151 kilometer til et ultraløb i Italien, og senest har løbet 201 kilometer til Backyard Masters i Tyskland.
Morten siger om sig selv: “Jeg er bestemt ikke blandt de bedste ultraløbere i Danmark; men det drømmer jeg om at blive. Jeg lader dog ikke drømmen farer frit, for så forbliver det en drøm. Jeg går i stedet til det med realistiske, kritiske øjne og ved, at det er en lang proces.”
Ingen kan være i tvivl om at Morten har en stor passion for løb og træning, og hans foredrag består af en god blanding historier, anekdoter og tips/råd til træning for løbere i alle klasser.
Foredraget et afholdt
LAURA GLANS, LUNDERSKOV
Laura har en bachelor i idræt og sundhed med fokus på fitness og træning, og har stor indsigt i anatomien og biomekanikken. Laura er selv en meget erfaren løber der bl.a. har deltaget på det danske landshold i VM i cross country i 2019 i Aarhus.
Hun vil til dette foredrag dele ud af hendes erfaring som løber, som f.eks. hvad sker der i kroppen når vi løber og hvordan planlægger vi vores træning optimalt. Laura bor i øvrigt i Lunderskov.
Nærmere info om dato og tilmelding følger.